我今天又emo我近的心情一直是阴天，看谁都不顺眼。我不喜欢看我喜欢的电影，我喜欢的水果也不香...这是抑郁症吗？
来，来，来！现在，让我们教你如何判断你是否患有抑郁症。让我们一起测试一下~
具体测试内容如下：
一.核心症状
1.情绪低落：常常感到沮丧“烦死了”“不想动弹”“无聊”或经常出现无望感.无力感.无助感等感觉。
2.失去兴趣和快乐:不想出门，没有喜欢的社交活动，不喜欢和身边的人接触.只想躺在床上一动不动。
3.感觉疲劳和精力减少：懒惰.乏力.四肢酸软.疲惫等。
二.附加症状
1.注意力下降：反应速度减慢，频繁或持续.逻辑理解能力减弱，甚至别人说一句话都需要很长时间才能反应过来，甚至领导分配的工作或学习任务无法正常完成。
2.减少自我评价和自信：产生“对不起，都是我的错”.“是我没用”等等，出现不自信.不敢与他人交谈等表现。
3.自我内疚的概念和毫无价值的感觉：你总是可以听到谴责性的幻听，觉得自己很内疚，对这个社会毫无用处，对你周围的亲戚和朋友没有帮助，认为你的生活毫无意义，一切都是你自己的错。
4.认为未来是暗淡而悲观的：认为自己没有能力的工作，对自己的未来和未来没有希望。
5.自伤或自杀的概念行为:觉得生活没有意义，觉得自己的存在多余，从而伤害自己.与自杀有关的想法，有明显的自伤或自杀倾向，或有这种行为。
6.睡眠障碍：失眠程度不同.入睡困难.多梦.易醒等症状。
7.食欲不振：即使面对自己喜欢的食物也觉得没胃口，不想吃东西。
如果上述情况发生在你身上，甚至比上述描述更严重，而且这种情况仍在继续，你需要考虑你是否患有抑郁症。朋友们应该注意，抑郁症是一种精神疾病。你需要去精神科接受专业医生的诊断和治疗。别傻了。像电视剧一样看“心理医生”可以治好。
此外，我还想提醒大家，十有八九，没有人的生活是一帆风顺的。当你累的时候，你可以玩游戏.看电影.旅行，做一些事情让你放松.快乐的事情，一旦遇到低落的情绪，可以和家人在一起.朋友谈心事，但不要自己憋着。
