发现肿瘤后，人们普遍会感到非常害怕，心理上也承受着极大的压力。其实，很多恐惧都是源于对肿瘤的不了解。事实上，肿瘤是一类可防、可治、可愈的慢性病，很多肿瘤并不威胁生命。多倾听专家的经验之谈，积极地去了解肿瘤，这是咱们战胜肿瘤的第一步！
肿瘤专家田爱平说：“我看过了太多肿瘤病例，对患者的痛苦感同身受。现在送给肿瘤病友三句话，如果你做得到，就离胜利越来越近。”
田爱平医生在中国医学科学院肿瘤医院中医科坐诊，中国医学科学院肿瘤医院青年骨干，本地患者可以直接到医院挂号预约，也可以网上挂号预约，点击上方医生的“预约挂号”按钮，即可直接挂号预约。
“放宽心，心理负担是康复的敌人！”
肿瘤专家田爱平表示：“肿瘤不等于绝症，无论肿瘤是什么分期，都有相对应的治疗方案，而且我们有中西医两套治疗体系！大家要放宽心，在治疗过程中，一定不要有心理负担。”
中医认为“百病生于气”，在引起肿瘤的各种因素中，情志因素十分重要，不可忽视。很多肿瘤都是长期劳累、抑郁、精神打击之下产生的。肿瘤患者如果陷入负面情绪，病情只会雪上加霜。
现代医学也有大量流行病学数据表明：负面消极的情绪，比如忧郁、悲观、绝望、恐惧、失眠和心理失衡等因素会增加某些肿瘤发生的风险和进展的可能性。比如抑郁和早年应激事件经历会使乳腺癌的发生风险显著增加；慢性压力以及倒班会增加卵巢癌、乳腺癌等多种肿瘤的发生风险。相反，开心乐观积极的心态可以抑制肿瘤的发生发展和提高肿瘤治疗的效果。
肿瘤专家田爱平提醒：
积极乐观的心态是有效且免费的良药。在发现患有肿瘤后，要给自己积极的心理暗示。相信医学的力量，积极配合医生治疗，才能够更快的走向康复；可以把焦点放在自己感兴趣的事情上，以消解对肿瘤的恐惧和不安。
“睡好觉，才有充足的力量抵抗肿瘤”
田爱平主任提醒：“对正常人来说，优质睡眠是身体健康不可或缺的重要因素，而对于肿瘤患者而言，充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。”
如果出现睡眠障碍，不仅会严重影响患者的生活质量，还会“拖累”治果，一定要引起患者本人和家属的高度重视。
肿瘤患者入睡难，失眠多梦，可以尝试用以下方法居家调理。
1.睡前按摩脚底促进血液循环。（如有血小板减少、凝血障碍、下肢血栓、皮肤破损安然者不适宜）。
2.可在床上通过腹式深呼吸或者用右手从右至左画圈按摩腹部来放松身体（如有腹膜转移、腹部巨大转移灶或有破损感染者不适宜）。
3.听舒缓的轻音乐或白噪音辅助睡眠。
4.冥想辅助睡眠。
肿瘤专家田爱平提醒：
肿瘤患者睡不好，既与心理压力有关，也与身体健康状况有关。如果睡眠问题持续存在，可求助中医，找到失眠原因后，通过中医外治及内服中药进行“如果有条件，我建议所有肿瘤患者都采用中西医结合的治疗方式。因为从临床效果看，中西医结合的概率更大，而对身体的损害更小。”
中西医结合优势1：治果更好
西医治肿瘤主要采用放疗、化疗、手术、微创介入等方法。中医则强调整体观念，通过调整患者气血平衡，增强机体免疫力，促进机体恢复。充分融合中西医各自优势，可提高治疗成功率，让患者康复更快。
中西医结合优势2：治疗方案更全面
西医主要采用标准化的治疗方案，而中医则更注重个体化的治疗，根据患者的体质、病情等因素制定针对性的治疗方案。中西医结合可以患者痛苦更小
肿瘤治疗常常伴随着副反应，如化疗后的恶心、呕吐、脱发等。中医药可减轻西医治疗的副反应，降低患者的痛苦，提高生活质量。同时，中医药也有助于增加术后抗癌效果，提升恶性肿瘤患者概率。
肿瘤专家田爱平提醒：
西医的诊断较为明确，但容易出现术后遗留问题、药物不良反应等。同时，一些肿瘤位置特殊、身体条件差的患者无法进行手术，而靶向药不能覆盖所有类型的患者，这是西医治疗的短板；而中医对于肿瘤治疗有自己独特的思维体系和治疗体系，在临床常能创造奇迹，是对西医治疗的有效补充。
中西医结合治疗，用中西医两套系统去看待疾病，维度更全，视野更广，给患者的机会和选择也更多。患者如果能接受中西医结合治疗，无论正处于肿瘤的哪个发展阶段，一般来说，预后都会更好。
得了肿瘤不要怕，三甲名医为您护航！早发现、早治疗。保持乐观的心态和健康的生活方式，积极治疗，定期复查，相信医生！让我们一起与疾病奋战，重新收获健康！
本文专家介绍：
田爱平主任
中国医学科学院肿瘤医院
中国协和医科大学中西医结合专业博士，美国耶鲁大学访问学者,获国家癌症中心青年骨干及广东省杰出青年医学人才称号。
采用传统医学与现代医学结合方式治疗恶性肿瘤及其并发症，已主持重大新药创制及“十病十药研发”项目等、省部级以及国家癌症中心研究课题8项，曾作为课题骨干参与“十一五”、“十二五”国家科技支撑计划以及省部级重点科研项目6项。
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