上海比较有名的耳鼻喉科专家，鼻炎是指鼻黏膜的炎症，常见症状包括流涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等。气候干燥，温差大，是鼻炎高发地区之一。因此，预防鼻炎尤为重要。下面就来看看上海虹桥医院耳鼻喉科医生的介绍，希望可以给大家带来帮助。
一、注意个人卫生
鼻炎很容易传染，建议平时多洗手、勤换衣服。在公共场合，可以佩戴口罩，防止嗅到异味、灰尘等刺激性物质，造成鼻部刺激炎症。
二、注意饮食健康
多吃新鲜蔬菜、水果，坚持适量运动，增强身体免疫能力。尽量少吃辛辣、肥腻、过冷或过热的食物，以免刺激鼻黏膜，诱发鼻炎。
三、改变不良习惯
不抽烟，不喝酒。同时，还要尽可能避免接触灰尘、毛发等过敏原，可以做好家庭清洁工作，避免积尘过多。
四、调整室内空气湿度
由于气候干燥，室内空气湿度低，容易刺激鼻黏膜。建议适当开窗通风，补充空气湿度；也可以使用加湿器，但要注意清洗和更换加湿器漏水的部分，避免滋生细菌。
五、及时治疗
若出现鼻塞、流涕等症状，应及时采取措施治疗，避免病情恶化。可以使用温水泡脚、热敷鼻梁等方法缓解鼻部不适；也可以采用市售药物，如去症糖浆、鼻炎喷雾剂等进行治疗。
上海比较有名的耳鼻喉科专家，上海虹桥医院耳鼻喉科提醒：预防鼻炎需要从日常生活种种方面入手，严格遵守预防措施，尤其是对于易过敏人群，应注意自我保护，同时寻求医生指导，用科学的方法治疗和预防鼻炎。
