首先，我们需要了解孩子身高偏矮的原因。除了遗传因素之外，营养不良、睡眠不足、缺乏锻炼等因素都可能导致孩子身高偏矮。针对这些原因，我们可以采取以下措施：
加强营养：孩子的饮食应该均衡，包含蛋白质、钙、维生素D等营养素。特别是蛋白质，对于孩子的生长发育至关重要。可以多吃鱼、虾、瘦肉、豆制品等富含蛋白质的食物。同时，还要保证孩子每天都有足够的牛奶或者豆浆摄入，以补充钙的含量。
保证充足的睡眠：睡眠可以促进人体生长激素的分泌，而生长激素对于儿童的生长发育至关重要。一般来说，小学生每天需要保证9-10小时的睡眠时间，中学生需要保证8-9小时的睡眠时间。同时，要注意保证孩子的睡眠质量，避免过度疲劳或者过度兴奋。
加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以刺激孩子的骨骼和肌肉生长，有助于增高。可以进行一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，每周进行3-5次，每次30-60分钟。
调整饮食作息：如果孩子有不良的饮食作息习惯，如爱吃零食、不爱运动、晚睡晚起等，也需要进行调整。
除了以上措施之外，如果孩子的身高偏矮比较严重，还可以考虑使用生长激素等医学方法进行干预。但是，这需要在医生的指导下进行。
总之，孩子的身高问题需要家长们的高度关注，通过合理的饮食、睡眠和运动习惯，以及调整生活习惯，可以有助于孩子增高。如果存在严重的问题，需要及时就医，寻求专业的医学帮助。
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