男性早泄的调理方法有哪些
男科专家表示，早泄是男性很常见的性功能障碍性疾病，不仅仅会引起阳痿问题，还会带来前列腺炎等严重的并发症，致使家庭变得不和谐，面临决裂的边缘，可见，必须要做好早泄患者的调理工作，下面我们请专家介绍下男性早泄的调理方法有哪些。
男性早泄的调理方法有哪些
一、加强体育锻炼:适当运动做一些阴茎锻炼的方法对早泄的调理有很大的帮助。所以男性朋友还要加强整体的体育锻炼，根据个人情况而定，同时强度不要太大，一般常见的有，球类运动，游泳，慢跑，爬山，健身房锻炼和体操等都可以。
二、穴位按摩:因为穴位按摩是非常好的保健方法，治果显着。所以男性朋友可以选择穴位按摩的方法来进行早泄的调理，常见的有捏握阴茎进行按摩，可以增加血液循环和促进阴茎主动勃起的作用，当然也会刺激性神经的作用。
三、饮食调节:饮食调节对早泄很大的帮助，男性可以吃些壮阳固精的食物，因为壮阳固精的食物含有丰富的锌元素，对提高人体的免疫力和精液和性激素都有很大的好处。一般常见的壮阳固精的食物有，动物的肾脏，韭菜，羊肉，海带，海鲜和鱼虾等。
四、心理调节:专家指出早泄的病因与心理有很大的关系，一般常见的有，紧张过度、压力过度等都会导致早泄的出现。所以男性早泄的调理要保持平稳的心态，不要有负面的情绪，从新建立好的心理，要保持稳定的情绪和愉快的心理。
五、正确认识:因为部分男性对性生活不太了解，这也很容易引起早泄的发生，所以男性朋友要加强对性生活的认识，通常情况下要做到，保养肾精，节制房事，房事卫生，避免手淫，加强性教育等。
六、稳定情绪:早泄的出现与精神有很大的关系，一般常见的有，恐惧，紧张，激动，忧郁，焦虑，兴奋等都会导致早泄的出现，同时性交动作粗暴会导致射精过快，早泄也就出现了。
发生早泄的男性可以试试上文提到的这些方法，兴许会对大家今后进行性生活时有一定的帮助，温馨提示:以上方法是辅助治疗方法，要想的，还需到医院查明病因，对症治疗。
怎么样避免早泄的发生呢
早泄是属于一种性功能障碍的疾病，男性患上了早泄后对性生活是有非常大影响的。由于早泄的发生，导致在过性生活时，无法满足女方，所以夫妻可能会因此吵架，影响到了感情。那么，怎么样避免早泄的发生呢?
如何做好早泄的预防呢?
1、分散性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，这样有助于延缓射精。
2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
3、改变性交时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
4、做足性交前的爱抚、吮吻，使女方入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
上面内容为大家介绍了怎么样避免早泄的发生，每个男性都不想患上早泄，早泄不仅仅只是对身体造成影响，对男性心理也会有很大的影响。所以在生活中，各位男性朋友一定要注意预防早泄的发生，不要认为早泄不会发生在自己的身上。
早泄的具体治疗方法有哪些
作为男人，不仅希望自己在事业上会取得高于别人的成就，更希望自己有一个美满幸福的家庭，能让自己的妻子无时无刻不享受到自己带给她的快乐，当然这其中也包括了在床上的能力，因此，早泄是令每一个正常的男人都会感到苦恼的。下面就给大家介绍几种能够有效治疗缓解早泄的方法。
首先呢，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
另外还要注意在饮食方面调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。
手淫是每个正常的男人在生活中都会接触到的，它本身没有对与错，要一定说到它对身体会造成一些伤害，这就看平时手淫的频率了，如果太过频繁自然会造成身体的不适，影响正常的夫妻生活。
其实在医学上来说，正常男性朋友的早泄形成原因非常的多，不仅仅是工作上的压力所造成的，有时候，太大的心理上的及精神上的压力或者夫妻之间正常性生活的不和谐加上相互之间缺乏沟通与交流都会造成男性朋友的早泄现象的发生。
