男性吃哪些食物能摆脱早泄阳痿
对于饮食，这个我们离不开的东西，古时候就有"民以吃为天"，"人是铁，饭是钢，一日不吃饿的慌"，从这些话我们知道了饮食的重要性。有些饮食对于疾病的缓解甚至是都是有帮助的。那么男性吃哪些食物能摆脱阳痿?下面就让我们来看看吧。
(黄豆)
黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
(胡萝卜)
含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧、预防癌症等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。
(高维生素C食物)
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。
(驴肉)
俗话说:"天上的鹅肉，地上的驴肉。"驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
(生蚝)
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。
(大蒜)
大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥大的功效，好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。
(泥鳅)
泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
上面所说的七种能够帮助男性摆脱阳痿的食物的详细内容，相信各位男性朋友在看过这些后都知道怎么做了吧。对于患者朋友，伴侣不能够总是指责，应该要对他关心疏导，这些做法对于阳痿是有着至关重要的作用，希望患者朋友能够重壮雄风。
预防早泄应注意什么
性生活的和谐是男女双方都希望的，但是男性如果出现早泄，不仅无法真正享受性生活带来的美好，而且对男性的健康也会带来一定的影响，如果长期无法满足女方的需要，有可能会导致家庭的破裂，所以预防早泄很有必要。那么预防早泄应注意什么呢?
１、不要着急。生活中难免会出现一两次房事失败的时候，遇到之后不要着急，尤其是妻子不要有抱怨的心理，可以采取休息一会儿在行房事，同时明显的延长射精时间，预防早泄情况。
２、做足前戏。和谐的性生活需要两个人的配合，因此在预防早泄问题出现的时候，需要做足性生活的前戏，通过挑逗爱抚等形式，使男性入兴奋期。
３、行为治。在早泄情况出现之后，女性朋友可以在缓解丈夫紧张焦虑心理的同时，充分的调动男性的所有积极性，这个时候进行房事就不容易早泄了。
４、注意时间。晚上进行性生活比白天要好很多，当为工作忙碌一整天之后，适当的性生活可有效的缓解工作压力，对阳痿早泄的预防也有很大的帮助。
５、预防男性早泄的方法有什么?戴避孕套。如果男性的龟头过于敏感就容易在刚刚受到刺激时，出现射精，因此通过戴避孕套的方式进行房事，可以有效的避免早泄情况出现。
温馨提醒:性生活的时间是男性朋友很在意的，而早泄的出现，无疑会影响性生活的时间。它的出现，会让男性朋友自卑不已，不想过性生活，害怕早泄的出现。长期下去，危害是非常严重的。所以做好以上的预防措施很重要的，这样有助于降低早泄的发生。
早泄患者的性行为保健措施
男性如果出现早泄症状就要先放松身心，不要给自己太大的压力，心理负担过重会让疾病更恶劣，而且男性患者要注意性行为中的保健措施，在性行为中注意这些保健措施能够缓解早泄症状，甚至可以恢复到以前的正常状态。下面就请专家为大家介绍早泄患者的性行为保健措施。
早泄患者的性行为保健措施
1、在性活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴道内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋。
2、在性交中戴避孕套不仅可以防止意外怀孕和感染性疾病的情况，还可以降低阴道对阴茎的刺激，这样男性就不会太敏感，能够极大的延长性交时间，这是一种延长男性持久力的方法。
3、捏挤法为非药物性中治疗早泄的佳方法，它可以提高男性的射精刺激阈值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。
