深圳看失眠的医院：用安眠药解决睡眠吗?安眠药，又叫安定，来源于被称为苯二氮卓类的药物，呈白色结晶粉末状，是我们用来治疗失眠的一种常见药物。那么，能用安眠药解决睡眠吗?
偶尔的情况下，可以使用安眠药来稳定情绪，特别是第2天有重要事情时，可以吃一粒安眠药营造良好的精力状态，但若吃太多的话，可带来严重后果。所以在服用安眠药的时候，一定要注意在医生的指导下服用，不能够擅自做主，否则对于自身的健康会产生极大的不良影响。
但也不能长期依赖于安眠药，俗话说是药三分毒，安眠药虽然有一定成效，但副,作用也是有的，比如会造成人体依赖性、导致睡眠质量不高、甚至引起肝肾受损等，因此，我们肯定不能单纯依靠安眠药来治失眠。
想要拥有好的睡眠，除了均衡营养外，你还需要有舒适的睡眠环境、积极放松的心态以及足够的运动来帮助你达到安眠的目的。如果这些还无法调节你的睡眠情况，就要寻求专业医生的帮助，及时就医，切勿久拖不治，从而延误病情。
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