早泄可以做提肛运动、仰卧位腿抬高运动、腹式呼吸运动、动腿提肛运动等运动来治疗。但需要注意的是，运动治疗仅能起到辅助治疗的作用，不能完全早泄。
1、提肛运动：早泄多是由于心理因素所导致，提肛运动主要是通过收缩阴茎动脉，增加阴茎的血流灌注，从而增强阴茎的勃起硬度和控制射精的时间，从而延长性生活的时间，对于治疗早泄具有一定的辅助作用;
2、仰卧位腿抬高运动：仰卧位腿抬高运动可以使下肢血流增多，改善阴茎的血液循环，促进阴茎勃起，增强男性对射精的控制力，从而缓解早泄的症状;
3、腹式呼吸运动：腹式呼吸运动可以通过加强腹部肌肉的收缩，提高男性的吸气能力，从而增强男性的体力，有助于延长性生活的时间;
4、动腿提肛运动：动腿提肛运动可以使骨盆底的肌肉得到锻炼，有助于延长男性的射精时间，缓解早泄的情况。
但需要注意的是，运动治疗仅能起到辅助治疗的作用，当早泄的症状严重时，建议患者及时就医，以帮助延长性生活时间，改善不适症状。同时，建议男性在运动治疗的同时，还需要调整生活方式，如避免熬夜，戒除手淫，多注意休息，同时配合饮食调理，有助于增强体质，也有利于改善早泄的情况。
此外，对于心理因素导致的早泄，还可以通过配合使用盐酸舍曲林、盐酸达泊西汀等药物进行治疗。
