失眠症即失眠，又称失眠，是以入睡困难或睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。失眠症病因尚不明确，研究表明，失眠症的发生与各种原因导致的睡眠生理障碍有关，同时精神心理疾病、躯体疾病、药物因素、生活方式不良等因素也可诱发失眠症。
1、生理因素：年龄、性别、饥饿、疲劳、瞌睡、环境不适宜、生活节奏改变等因素，是引起失眠的常见因素，消除上述诱因后，大多可以改善失眠状态;
2、精神心理因素：有研究发现，抑郁障碍患者伴发失眠的概率高于常人，同时抑郁障碍患者有更高的失眠转为躁狂或轻躁狂的风险，而且抑郁障碍患者的失眠症状出现时间较早，发生时间较早，呈剂量依赖性，有较强的反复发作性，且预后较好。此外，焦虑障碍、适应障碍等心理问题也会增加失眠症的发生;
3、躯体疾病：如疼痛、瘙痒、心悸、皮肤麻木等身体不适，以及炎症、外伤等引起的疼痛，都会干扰睡眠或造成睡眠过浅，从而引起失眠;
4、药物因素：一般情况下镇静催眠药物易引起失眠症，如苯二氮卓受体激动剂类药物以及其他类型的抗抑郁药物;
5、生活方式不良：如睡前饮水过多、过饱、饥饿、白天睡眠时间过长、剧烈运动等也可诱发失眠症。
此外，有研究表明，女性比男性更容易出现失眠症，可能与女性生理周期有关，女性生理周期会对睡眠产生影响。同时生活方式不良也是导致失眠症的重要因素之一，如网织红细胞计数增高、血红蛋白降低等。
