喝体质能量，具有为机体补充营养、提供能量、调节机体状态等作用。因此，日常可以适量摄入，但是若存在身体不适，则建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相关治疗。
1、为机体补充营养：体质差可能与营养摄入不足、营养不均衡等因素有关，体质差的人群通常可以通过适当补充含有优质蛋白质的食物，来为机体补充营养，在一定程度上有利于增强体质;
2、提供能量：体质差的人群，其新陈代谢速度相对较慢，体内所需的能量相对较多，日常可适量摄入富含碳水化合物的食物，如米饭、面食等，在为机体补充能量的同时，还能为机体活动提供充足的能量;
3、调节机体状态：体质差的人群，可能会由于体质较差，导致机体容易疲劳，出现精神萎靡、身体乏力等现象。而喝体质能量后，可以在一定程度上调节机体的状态，使机体状态较好;
4、其他：体质差的人群，对于体内湿气、寒气等的控制难度相对较大，容易受到湿气侵袭，引发机体上火等。而喝体质能量，可以在一定程度上减少机体上火的概率。
上述这些作用对人体保持健康，都具有较为重要的意义。在日常生活中，建议保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过于劳累，适当进行运动锻炼，对健康也有一定的好处。
