临床上并没有明确表明抑郁症患者不能吃的三种水果。但多数研究表明，如柠檬、西瓜等酸性较强的水果可能会导致症状加重；荔枝、芒果等易上火的热带水果也不建议食用。此外，从中医角度来说，香蕉、桂圆等寒凉性质的水果也应少吃。
1.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力和抵抗力，有助于病情恢复。但由于柠檬属于酸性食物，进食过多容易对胃肠道造成刺激，从而出现腹胀、反酸等症状，因此不建议大量摄入。
2.西瓜：由于西瓜性寒，而部分抑郁症患者的体质较为虚弱，若过量食用可能引起胃肠不适或腹泻等情况发生，不利于疾病康复。
3.荔枝、芒果：此类水果属于热性水果，且含糖量较高，如果经常大量食用可能会引起上火的情况，还可能导致血糖升高，增加心脑血管疾病的发病率，进而影响身体健康。
4.香蕉：香蕉味甘、微寒，归肺、大肠经，具有清热润肺、止渴除烦、润肠通便之功效。但如果长期大量使用，则可导致脾虚滑利而泄泻不止，因此一般不建议抑郁症患者食用。
5.桂圆：桂圆又称龙眼肉，其味甘、性温，归心、肝、脾经，有补益脾胃、养血安神的功效。但是桂圆是热性的水果，容易助湿生痰，使阴虚更盛而致失眠、健忘、神疲乏力等症状加重，所以抑郁症患者不宜多吃。
日常生活中，抑郁症患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，有利于缓解抑郁情绪。
