迷迭香精油有一定的抗炎、抗菌、抗氧化等作用，可以起到护肤、润肠通便、防脱发、安抚情绪等作用，可以用于擦拭身体、腹部、胸部等部位。在使用时应注意适量，并且应避免接触眼睛、口腔等部位，以免出现不良反应。
一、作用：
1、护肤：迷迭香精油有助于修复皮肤，可以用于缓解皮肤的干燥、粗糙、色斑等，有利于改善皮肤状态，减少皮肤疾病的发生;
2、润肠通便：迷迭香精油有助于促进肠道蠕动，可以促进体内废物的排出，有助于缓解便秘症状;
3、防脱发：迷迭香精油中含有维生素E，有助于维护头发的健康，对于休止期脱发有一定的预防作用;
4、安抚情绪：可以通过迷迭香精油缓解生活、工作中的压力，有助于平复心情，放松心情。
二、使用方法：
1、擦拭身体：可以将迷迭香精油涂抹在身体上，有助于缓解皮肤的干燥、粗糙、色斑等，对于皮肤皲裂、皮肤瘙痒等有一定的缓解作用;
2、腹部：可以将迷迭香精油按摩腹部，有助于缓解腹部不适症状，促进消化;
3、胸部：可以将迷迭香精油放在喷雾器中，通过鼻腔吸入的方式进入体内，有助于改善胸部的状态。
此外，由于迷迭香精油中含有一定的刺激性成分，可能会对眼睛、口腔黏膜、胃肠道黏膜等产生刺激，使用时应注意避免接触眼睛、口腔等部位。由于迷迭香精油具有一定的毒性，可能会导致胎儿发育不良等不良反应，因此孕妇应避免使用，以免出现流产等不良后果。
