牙周感染通常可以通过保持口腔卫生、坚持锻炼、饮食调理、治疗原发病等方式来预防。牙周感染是指发生在牙周组织的炎症，包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质等。如果确诊为牙周感染，建议积极进行治疗，以免病情加重，影响身体健康。
1、保持口腔卫生：患者要养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、早晚刷牙等，刷牙不是看刷牙次数，而是要进行有效刷牙，学会正确的刷牙方法。即使没有到刷牙的时间，也要进行刷牙，避免由于口腔内食物残渣过多导致细菌繁殖，引起感染;
2、坚持锻炼：适当进行锻炼有利于增强身体素质，提高身体抵抗力，如慢跑、游泳、打球等运动。在人多的环境中也要保持良好的个人卫生，尽量避免与他人共用牙刷、剃须刀等;
3、饮食调理：饮食上要做到营养均衡，多吃蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。尽量避免吃刺激性食物，如辣椒、大蒜等，还要避免喝碳酸饮料，以免产生大量气体而造成腹胀;
4、治疗原发病：如果患者本身有糖尿病、贫血等疾病，要及时治疗原发病，如糖尿病患者可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。贫血患者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗;
5、其他：为预防牙周感染，建议定期到医院进行口腔检查，了解牙齿及口腔内部的健康状况。如果发现有龋齿或者牙石等问题，要及早进行治疗。
