假性近视是由于用眼过度，睫状肌痉挛导致的暂时性视力下降，可以通过散瞳验光、眼底检查、眼压检查、角膜地形图检查等方法来判断。
1、散瞳验光：通过使用睫状肌麻痹剂进行散瞳验光，可以解除睫状肌的痉挛，从而放松眼睛，达到恢复真实屈光状态的目的。如果患者在散瞳后发现近视度数消失，则可判断为假性近视；
2、眼底检查：假性近视的患者通常没有眼底改变，因此进行眼底检查时不会出现异常情况。而真性近视的患者会出现视网膜变薄、玻璃体液化等情况；
3、眼压检查：如果假性近视患者的前房深度正常，眼压也处于正常范围内，则说明不是由青光眼引起的视力下降。而真性近视患者的前房深度较浅，眼压也会升高；
4、角膜地形图检查：角膜地形图检查可以观察到角膜形态的变化，从而判断是否存在圆锥形角膜的情况。而假性近视的患者一般不存在圆锥形角膜的情况。
还可以通过眼轴长度测量的方法进行判断。建议患者平时注意保护眼睛，在光线明亮的地方看书，并且不要长时间看手机或电脑等电子产品。
