其实我们每个人有属于自己的气味，但是这种气味如果过于浓烈的话较有可能会给我们带来的困扰，所以在出汗较多的时候我们要勤洗澡，据调查统计，东方人有百分之六十的人有腋臭，腋臭具有遗传性，所以发病效果还是比较高的，较多人觉得腋臭是一件较难以启齿的事情，无形之中给别人带来困扰，让人家带有有色眼光看待自己，患上腋臭时时刻刻会影响我们的心情，那么预防腋臭的方法有哪些呢?今天小编老告诉大家预防腋臭的方法。
1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。
5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，比较是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。
6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。
我们知道了腋臭的预防方法了以后可以做好相关的预防工作，这样能够防止腋臭的发生给我们带来较大的困扰了。
