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现在很多人都面临着各种各样的压力，不可避免的会产生很大的精神伤害。压力大会对我们的身体产生很大的影响，诱发一些疾病。所以，要学会释放压力。那么，压力大有哪些危害?
1：压力过大会导致肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变冷、血栓增多、糖和脂肪溶入到血液中。在受到压力后，肌肉会突然改变能量来源，“击退”感知到的威胁。交感神经系统向肾上腺发送信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素可以加快心率，升高血压，改变消化系统的活动，升高血糖。
2：抑郁症。经常处于压力下，却需要保持微笑的人容易抑郁;当一个人不想笑，却又不得不笑的时候，心理状态和面部表情就会出现不一致，心理压力得不到释放。长此以往，不良情绪会不断积累，加重心理负担，使心率异常，免疫力下降，还可能导致心理崩溃。
3：压力大的人容易烦躁焦虑，为了一些小麻烦对周围的人发火。本来烦恼都过去了，静下心来继续处理接下来的事情也就可以了，也就是把损失降低。如果把情绪发泄到别人身上，会再次浪费时间和精力，让损失更大。还会把一个人的麻烦变成更多人的麻烦，使事态不断扩大。
4：压力过大，如果不能及时调整，会导致一些常见的神经精神障碍，会出现更严重的情况。如果你发现自己对周围的事情不感兴趣，不断的疲倦，疲惫，甚至觉得自己的生活没有了色彩，那么这个时候大家就要注意了，经常处于紧张的状态，这本身就是健康受损的重要表现，也会加速健康向更差的方向发展，进而出现焦虑症。
深圳精神科医院为您讲解压力大有哪些危害，治疗精神疾病并不是任何医院都可以，要选择适合自己的。深圳优眠精神心理专科对于精神类疾病的检测、治疗、康复等都有深入研究，在治疗失眠症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病方面拥有丰富的诊疗经验和先进的治疗水平，是精神疾病患者的放心不二之选。
