孩子身高是中国家长普遍关心的问题，都希望自己的孩子能够长得高高的，许多家长为此而“身高焦虑”。其实儿童的生长发育是有迹可循的，抓住这个三个阶段，孩子有希望轻松长高。
孩子生长发育的三个重要阶段：
【从出生到三岁】在这个阶段是宝宝身高增长的高峰期，同时也是宝宝大脑发育的黄金期。如果营养充足，宝宝的平均身高一般能生长50㎝左右，还能激发宝宝大脑发育的潜能。
在这一阶段，营养物质和生长激素起着十分关键的作用，所以坚持母乳喂养、科学添加辅食补充营养、充足的睡眠时间，都能够很好的促进宝宝生长发育。
【从三岁到青春期】这个阶段是孩子生长发育的关键期，每年的身高增长在5-7cm左右，这个阶段的生长取决于生长激素的分泌。运动、营养、睡眠等因素对生长激素的分泌有很大的影响。
在这个阶段的儿童，父母一定要密切关注孩子的身高，如果发现孩子的身高落后于同龄的孩子，一定要进行相关检查，及时的进行干预，避免错过000佳生长发育期。
【到青春期，步入冲刺阶段】进入青春期阶段，即男生13~17岁、女生12~16岁。这个阶段，生长激素分泌000为旺盛，是孩子身高增长的黄金期。需要注意的是，生长激素的分泌是在夜间进行的。
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