北京治疗白癜风好的正规医院，白癜风患者怎样做好个人护理？白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病，一般为局部或泛发性色素脱失，全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及；因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主。病因不明,可能与自身免疫、精神创伤等有关系。主要表现就是皮肤和黏膜上出现大小不等,形状不一的色素减退斑,有的患者还会伴有毛发的变白。
1、白癜风患者应避免在强光下进行剧烈运动。要避免过度疲劳，降低身体的抵抗力，诱发白斑的扩散。适当的体育锻炼可以增强免疫力，白癜风患者可以适当参与。同时缓解患者的不良情绪。这种白癜风心理护理是不可缺少的。
2、注意饮食，改善饮食。也就是说，患者要注意饮食禁忌，合理饮食。也就是说，如果维生素C与体内血液、铜元素反应，阻碍黑色素的合成，患者就要少吃含有维生素C的食物。为了避免白癜风加剧的疾病，应尽量少吃辣椒、咖啡等刺激食物。
3、注重皮肤的护理。白癜风患者平时要注重皮肤的护理，避免使用刺激的洗护产品，以免刺激皮肤，导致病情加重。另外，患者还要注意避免暴晒，以免导致黑色素细胞损伤，加重病情。
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