玩一个玩具,几分钟就换另一个玩具;
故事没听几句就跑了;
上课容易发呆走神;
做事情爱拖延;
经常冲动易怒;
东摸西摸小动作很多;
完全坐不住.....
如果你正被孩子这些问题折磨,今天的内容可能对你有些作用,分享给大家。
孩子上课是否注意力集中,是否认真听讲,课堂表现怎么样,上课回答问题是否积极,所有的这些都会影响孩子的学习成绩。
如何解决上课走神、做作业注意力不集中的问题呢?想知道解决方法之前我们得深入剖析注意力不集中的原因,才能从本质上解决问题。
01:孩子注意力不集中的原因
专注力主要受外在因素和内在因素两个方面的影响。
外在因素:
家长过度的关注与打扰
下面这五种破坏孩子专注力的行为了你中了几条?
❌关心孩子不分时机:当孩子专注地玩的时候,你一会儿问要不要喝饮料,一会儿问饿不饿。
❌过多干涉、强迫:孩子在画画时,父母总是在旁边指指点点:“天空怎么用了红颜料啊?”“这里画得不够圆”“这里太空了,再画只小鸟吧”……
❌对待孩子的重复不耐心:孩子总爱反复玩同一个游戏,看同一本书,爸妈看不下去,总喜欢打断孩子。
❌过于杂乱、喧嚣的环境:孩子的专注力本来就十分有限,杂乱、喧嚣的环境就更容易破坏孩子的专注力。
❌同一时间给孩子太多玩具:孩子很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般很快就会厌倦,并不断地换其他玩具。
内在因素:
感觉统合失调
前庭觉失调
前庭是大脑的门槛,几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤才能够进入大脑。但是,前庭觉敏感的孩子,也就是前庭觉抑制困难的孩子,会把大量的,不管有用还是没用的信息都放行到大脑中,同样也会导致大脑脑压过高,脑神经抑制困难。从而令孩子对外表现出注意力不集中,好动不安的现象。
触觉敏感
触觉防御过当的孩子,任何细微的刺激都会引起反应,因忙于应付各种触觉刺激,而无法集中注意力。
02:判断是否是注意力不够导致学习困难
关于专注力的常识,专注力维持时间:
5-7岁15分钟左右;
7-10岁20分钟左右;
10-12岁25分钟左右;
12岁以上30分钟左右。
以此参照,当你抱怨孩子不专注时,先想想,是否我们的要求超出了这个年龄孩子的专注力维持限度?
孩子发呆的时候,也是一种内在的注意:作为父母,很容易看得到孩子对于外界的注意,比如看书、搭积木、学习等,但经常忽略了孩子对于内部的注意,比如看起来的发呆、无所事事等——这其实是一种向内的专注力。
父母若不理解,就很容易打扰孩子,比如在孩子沉浸在内部注意中时,去跟孩子说话、叫他回过神来,问他在干嘛有没有在听等等。