上海浦东耳鼻喉医院哪家好_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，如何预防鼻甲肥大?鼻甲肥大是一肥厚性鼻炎，是比较常见的鼻炎，肥厚性鼻炎一般是单纯性鼻炎转化而来的，因为肥厚性鼻炎和单纯性鼻炎的症状大多是相同的。因为鼻甲肥大会引起鼻塞，由单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞，这是因为鼻粘膜已呈实质性的肥厚，粘膜缺乏收缩功能，所以鼻塞就更严重了。鼻腔持久阻塞，使病人说话带有明显鼻音，好像被捏住鼻子时讲话的声音。嗅觉也会减退，因为鼻呼吸不通，空气进不了嗅区，所以就闻不出味道了。肥厚性鼻炎由于鼻呼吸障碍，鼻甲的后端粘膜往往特别肥厚，它不但阻碍呼吸，并且会影响通向中耳的咽鼓管，使患者发生耳鸣和听力减退。由于鼻塞严重，擤出的鼻涕似乎并不太多，鼻涕常向后流入咽内，并不断作擤涕及吸涕的动作，以冀清除鼻腔阻塞。
如何预防鼻甲肥大?下面就由上海虹桥医院耳鼻喉科医师给大家讲解一下预防鼻甲肥大的方法有哪些?
1.增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。
2.鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
3.采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。这是鼻甲肥大的预防方法中比较简单却有效的治疗方法。
如何预防鼻甲肥大?通过阅读了这篇文章，大多数人已经了解道了鼻甲肥大的预防方法，上海虹桥医院耳鼻喉科医师提醒大家：不管发现什么疾病，早发现早治疗，不要因为发现了早期症状就开始抑郁，心情不好之类的，一定要调整好自己的心态，保持良好的心情，积极治疗才是健康的根本。还有就是大家一定要养成一个良好的卫生习惯。多多参加户外活动，锻炼身体也可以增强自身的抵抗力。
