辨别狐臭轻重可以通过观察衣物、闻气味进行分辨。
如果汗腺分泌旺盛，就会导致狐臭现象发生。如果穿的衣服不透气，会影响汗液挥发，不及时清洁或者是洗澡时清洁不干净，也会导致腋窝下的细菌滋生，引发狐臭。
辨别狐臭轻重可以通过观察平时穿的衣物、闻气温分辨狐臭轻重。如果能明显闻到腋下、足部有一种特殊的刺鼻臭味，或者是身边接触的人群能明显闻到自己身上的闻到，夏季气味加重说明狐臭症状比较严重。如果不能明显的闻到狐臭气味，穿过的衣物上味道比较轻，说明狐臭程度比较轻。
建议注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服，保持腋下洁净干爽，尽量不要熬夜，避免过度劳累、多吃新鲜的蔬菜多喝水。情况严重及时到正规医院微整形科就诊。
