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抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数亿人的生活质量。然而，许多人认为抑郁症只是简单的情绪低落，这种观点是片面的。
【抑郁症的表现和症状多种多样，下面就来了解一下。】
一、情绪低落
抑郁症典型的症状之一是持续的、无法解释的情绪低落，这种情绪通常持续两周以上。
二、兴趣减退
对过去喜欢的活动失去兴趣，感到无趣或不再享受任何活动。
三、疲劳
即使没有进行任何体力劳动，也感到疲倦不堪，精力不足。
四、睡眠问题
可能是失眠，也可能是过度睡眠，但通常睡眠质量不佳，难以进入深度睡眠。
五、食欲改变
食欲明显增加或减少，导致体重显著变化。
六、自我价值感下降
过度自我批评，感到自己无价值，有强烈的罪恶感。
七、注意力集中困难
难以集中注意力，记忆力下降，决策困难。
八、自杀念头
严重的抑郁症患者可能会有自杀的念头，甚至制定自杀计划。
九、身体症状
如头痛、背痛、消化不良等身体不适，但这些症状并不是由于其他疾病引起的。
十、社交退缩
对社交活动失去兴趣，避免与朋友和家人交往。
【黑龙江京科脑康医院】精神心理科位于哈尔滨市南岗区先锋路565号。
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