腋臭的饮食：腋臭患者饮食应以清淡为宜。牛羊肉、香菜、韭菜、一些辛辣食物，都是腋臭气味加强的因素。大量食用这些食物，人的体味自然较重，腋臭也会更严重一些。所以腋臭较重的人，多食用一些清淡的食品，腋臭也就会轻一些，多吃蔬菜水果，也是减轻腋臭的好方法。
1、忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质。
2、忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，会加重炎性。
3、忌浓茶，其对皮肤粘膜也有刺激性，这也是腋臭的日常饮食的注意事项。
4、戒烟酒，专家建议由烟酒嗜好的腋臭患者好能戒掉烟酒，避免呼吸道刺激。
1、诊断腋臭的方法之油耳朵是腋臭的征兆：观察自己的耳屎中是否是湿性黏糊性，也有轻度腋臭患者是粉末状。不是说有油耳朵就一定有腋臭，但是有腋臭的基本上都有油耳朵，这条是腋臭症状的诊断法之一。
2、诊断腋臭的方法之观察汗液颜色和和腋毛：观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。如果有难洗的黄色，那就说明你有了腋臭。腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。也是腋臭症状的主要表现。
3、诊断腋臭的方法之腋臭具有遗传性，而且是显性遗传：据悉，当夫妻有一方患有腋臭时，其后代遗传腋臭的可能性是50%，如若夫妻双方恰好味道相投，都有腋臭，那么其孩子遗传腋臭的可能性高达80%。实际上，腋臭大都是由遗传而来。如果家里有腋臭患者则自己患有腋臭的几率比较大。家族有腋臭患者，恰好自己腋下隐约有异常的刺鼻臭味，那就要小心了。
