应激性精神障碍是精神病吗-疾病专治!
近些年，随着生活节奏的加快和压力的提高，有很多人慢慢碰到心理问题。“压力精神疾病”作为一种更常见的心理问题，常常给人们带来疑惑：这是精神疾病吗?
一、应激性精神疾病的概念
压力精神疾病，简单来说，就是个人在经历更多的生活压力和创伤性事件后，发生的一系列情绪和行为体现。这类阻碍通常在事件发生的几日到几周内表现出来，包含焦虑、失眠、抑郁、精力不集中等，甚至可能出现幻觉和想像力等不适。它和精神疾病的重要区别在于，病症一般是暂时的，一般随着外界压力的消除或心理调整的提升而逐渐改善。
二、与精神疾病的区别
精神疾病一般是指这种长期存在的精神疾病，难以通过自我调整来克服，如精神分裂症、躁郁症等。这类疾病症状可能长期影响病人的稳定生活和社会功能，需要长期的专业治疗。压力精神疾病更多的是一种短期反映，一般是对特定事件过度反应，医治的重点是帮助病人解决外伤，恢复过来生活。
三、应激性精神疾病治疗办法
应激性精神疾病的治疗一般分为心理治疗和用药治疗两种方式。心理治疗包含认知行为治疗、心态控制技能等，帮助病人调节对外伤事情的理解心理现象，减轻恐惧和压力。用药治疗主要用于缓解焦虑、失眠等症状，一般用于更严重的疾病。
四、怎样看待应激性精神疾病?
如果你觉得自己或周围的人都面临压力精神疾病，首先意识到这是能治疗的，不需要担心。马上寻求专业协助是很重要的。保持好的心态，调节生活习惯，提升心理韧性，都有助于更好地应对压力和情绪焦虑。
尽管压力精神疾病可能会造成临时的烦恼，但它不是一种精神疾病。依据立即的心理咨询与治疗，大多数患者都能恢复过来生活。假如你也有类似的疑惑，别再犹豫，尽早寻求专业的协助，修复生活平衡与健康。
