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深圳抑郁症去哪个医院好 有这五个症状,你的抑郁可能加重了

发布时间:2024-12-22 15:20 来源:深圳首康医院

抑郁症是一种患病率高的精神障碍,它会让我们持续心情低落,丧失对生活的热情,长时间发展还会影响我们的工作、学习和社交功能。

如果你出现了以下这些症状,那你要小心了,这些信号警示你的抑郁症正在变得越来越严重!

抑郁症加重的5个症状

01、情绪消极

情绪不受控制地感到消极,有时候可能会表现为暴躁易怒,变得因为一点小事就经常大发脾气,或者对一些煽情悲伤的剧情产生强烈反应。

我们对情绪的控制会越来越弱,情绪会起伏更加剧烈,从而导致喜怒哀乐变得更加无常,而情绪的表现多为悲伤、绝望。

抑郁症加重,还会出现没有理由的哭泣,躺在床上,脑子里明明空空如也,眼泪却突如其来地流出,感到绝望和深深的无力。

02、强烈的自卑内疚

你想假装自己没事,但是生活中还是会遇到不如意的事,每当这些事情发生时,你就会忍不住责怪自己,认为是自己的原因才导致了这些糟糕事情的发生。

绝大部分抑郁症患者的消极情绪反应之所以能形成破坏,其根源大部分在于缺乏自信心。

通常,抑郁症患者会不遗余力地说服自己不合逻辑地相信:我很没用,我一无是处。

03、行动能力丧失

抑郁症突出的症状就是“懒”,这种“懒”让你乏力疲惫,什么都不想干,甚至连呼吸都觉得是一种负担。

抑郁后大脑功能受到影响,思维变迟钝,记忆力变差,渐渐地,你好像变笨了,想问题也渐渐地开始想不清楚,与此同时,身体上的症状也变得越来越严重。

你想工作,你想思考,可是严重的失眠、身体的疼痛、肠胃不适,头昏压抑牢牢地把你困住。

你想做好每一件事但是此时变成了奢望,越难过越不想动,越不想动越难过,这样的恶性循环使得情绪更加崩溃。

04、兴趣减退,变得麻木

抑郁症初期也许会对现实愉快的事物会有一定的反应,偶尔感到开心,一天之中不会一直是低沉的状态。

但随着时间的推移,病情加重,可能会出现情感麻木,感受不到喜怒哀乐,表达宣泄情绪的能力已经丧失了。

这时的你似乎变成了一具行尸走肉,感知不到喜怒哀乐,思维、动作极其迟缓,经常在一整天里,话也不说几句,就像一个僵硬、麻木的木偶。

甚至出现不真实感,脑子变得呆滞,好像“魂不附体”一样。

05、出现自伤行为

抑郁症加重时内心对自己的攻击开始外化。你开始觉得活在世上的每一天都无比的痛苦,脑海里时常冒出想要解脱的想法。

会通过割伤或抓伤等自伤行为来使你的情绪获得暂时的平静,觉得这样可以逃避痛苦,可是渐渐地你又发现,伤害自己也不能发泄情绪了,于是你想要极速地逃离这个世界。

自伤是抑郁症患者缓解痛苦的一种发泄方式,认为肉体上的疼痛能够减轻覆盖掉精神上的焦虑和不安。

可是当我们真正正视这种行为就能发现,它带来的是毁灭。

导致抑郁症加重的原因有很多,比如环境的变化、情志的刺激等。我们能做的就是在抑郁症到来的时候迅速识别它,然后通过心理咨询或者药物进行治疗。

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