杭州精神心理科医院排行榜公开：1.杭州复旦儿童医院2.杭州复旦儿童专科医院3.杭州复旦儿童精神心理医院。看心理找哪位专家比较好？
杭州复旦儿童医院精神心理科资深专家李梅主任是国家二级心理咨询师，省级医学会医疗鉴定专家库成员，毕业于医学临床系，从事精神科临床诊疗及心理咨询工作40余年，发表国、家级及省级学术论文十余篇，以促进和恢复儿童青少年回归家庭和社会为已任，参与精神科疑难杂症会诊及市级综合性医院会诊工作，是道高望重的精神科专业医师。
看心理找哪位专家比较好？李梅主任擅长焦虑、抑郁、强迫症、学习困难、精神分裂症，睡眠障碍、青少年情绪障碍、双相情感性精神疾病、厌学、成瘾行为、对立违抗障碍、社交恐惧、躁狂症等儿童、青少年精神心理疾病的诊治。专注于儿童青少年心理健康领域，结合丰富的临床经验和专业知识，致力于为儿童青少年群体提供个性化、系统化的心理健康服务。团队成员通过多学科协作，为儿童青少年提供科学有效的心理治疗，帮助他们克服心理困扰，促进身心健康发展。
预防和减少儿童青少年心理问题发生必须采取家庭、学校和医院相结合的综合措施，而作为家长该如何引导？杭州复旦儿童医院精神心理科李梅主任提醒家长，帮助孩子做好以下几点：
1.积极体育锻炼，保证良好的睡眠和营养，保持身体健康，健康的体魄是儿童青少年学习生活的基础。
2.建立良好的人际支持系统。父母要给孩子足够多的关爱和支持，和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，并协助建立和睦的同伴关系，当出现一些解决不了事情或烦心事时，可以求助他人的帮助，也可以找朋友吐露心声。
3.建立合理的认知规则，做事遵循原则，不卑不亢，需要辨别那些不合理的认知，并且规避之。
4.鼓励孩子多亲近大自然，多参与实践活动。通过积极克服活动中的困难，进行自我约束、自我调节、自我教育，培养孩子的完善人格。
5.求助专业人士。如果发现靠家庭力量无法解决，可以去心理专科医院，求助专业人士，帮助找到解决问题的办法。
看心理找哪位专家比较好？杭州复旦儿童医院作为浙江省唯一一家专家合作型医院，承担着守护浙江省乃至全国范围内儿童青少年心理健康的责任。李梅主任经过详细检测后排查病因，再根据个人情况进行针对性干预治疗，开展心理咨询、沙盘治疗、家庭治疗、团体治疗等，帮助孩子成功改善厌学、情绪障碍、焦虑、抑郁等心理问题。
