家人们，说到痛风，很多人第一反应就是关节疼，疼起来要人命。但你知道吗，痛风的危害可不局限于关节，它还会悄无声息地盯上我们的心血管系统，带来一系列严重问题。今天就来和大家好好唠唠痛风和心血管系统之间那些不为人知的联系。
痛风与心血管疾病：隐藏的“危险拍档”
痛风是由于体内尿酸水平过高，尿酸盐结晶在关节及周围组织沉积，引发的炎症反应。长期高尿酸血症就像一颗“定时炸弹”，在不知不觉中破坏我们的心血管健康。临床研究发现，痛风患者患心血管疾病的风险比普通人高出不少。这是因为过高的尿酸会损伤血管内皮细胞，就好比把血管内壁这层原本光滑的“保护膜”给破坏了，让血管变得坑坑洼洼。这样一来，血液中的脂质更容易沉积在受损处，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄、堵塞，增加了冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发病几率。
具体影响有哪些？
高血压风险上升：高尿酸会促使体内的一些血管活性物质失衡，让血管收缩功能出现异常，进而升高血压。数据显示，痛风患者中合并高血压的比例相当高，而且血压一旦升高，又会反过来加重肾脏负担，进一步影响尿酸排泄，形成恶性循环。
心脏受累：尿酸盐结晶除了会在关节处捣乱，还可能沉积在心脏瓣膜、心肌等部位，引发炎症。长期如此，会导致心脏结构和功能发生改变，出现心肌肥厚、心律失常等问题，严重影响心脏的正常跳动，降低心脏的泵血能力。
我们该如何应对？
既然知道了痛风对心血管系统的危害这么大，那我们就不能坐以待毙。首先，痛风患者一定要严格控制尿酸水平，遵循医嘱按时服用降尿酸药物，定期复查血尿酸。同时，在饮食上也要下功夫，远离高嘌呤食物，像海鲜、动物内脏、浓汤等，多吃蔬菜水果，多喝水，促进尿酸排泄。保持健康的生活方式也至关重要，戒烟限酒，坚持适量运动，控制体重，这些都有助于降低心血管疾病的发生风险。
痛风可不是简单的关节疾病，它对心血管系统的潜在威胁不容小觑。大家一定要提高警惕，重视痛风的防治，守护好自己的心血管健康。如果发现自己尿酸偏高或者有痛风症状，一定要及时就医，别等问题严重了才追悔莫及。
