膈肌粘连的治疗需要根据病情的严重程度和具体原因选择合适的方法，严重者需及时就医评估，轻症可尝试保守治疗的方式缓解症状。
膈肌粘连通常与胸腔疾病相关，比如胸膜炎、胸部手术后的组织修复过程可能形成粘连。膈肌位于胸腔与腹腔之间，起着帮助呼吸的重要作用，当粘连影响膈肌活动，可能引发胸闷、呼吸不适甚至疼痛等症状。
轻微的膈肌粘连在没有明显症状时，通常可通过呼吸功能锻炼来改善，例如进行深呼吸训练或在专业康复师指导下练习膈肌呼吸法，这些方法能增强膈肌弹性，减轻不适。如果粘连造成显著功能障碍或持续疼痛，医疗干预可能不可避免，医生可能根据影像学检查结果建议微创手术分离粘连部位以恢复膈肌的正常运动。
日常生活中，注意避免胸部受凉感冒，良好的睡眠姿势也对呼吸系统健康有帮助。适量的运动能保持胸腔的活动能力，比如散步、游泳等舒缓的活动是很好的选择。如果因粘连引发明显呼吸困难、频繁胸痛或确诊明确影响生活质量，应尽早咨询专业医生进行诊治。
