血钙低可能引起肌肉痉挛、手足抽搐、麻木刺痛，严重时还会影响心脏健康，需要尽早进行血钙水平检测并咨询医生。
血钙主要指血液中离子化钙的浓度，它是维持神经、肌肉功能以及骨骼健康的重要元素。但当血钙水平不足时，身体可能会感到“短路”一般，表现出一系列不适。低血钙通常是甲状旁腺功能异常、肾病或维生素D缺乏引起的，也可能与长期饮食钙摄入不足有关。
轻度的低血钙可能只有稍微的肌肉跳动或感到指尖有针刺感，而更严重的情况下可能会出现手足抽搐，甚至面部肌肉不自主抽动。有些患者还会有情绪上的变化，比如容易紧张、焦虑，甚至记忆力下降。如果低血钙拖延不处理，还可能导致骨骼疏松与心率异常，进一步影响身体其他系统。
增加饮食中钙和维生素D的摄入是缓解低血钙的重要措施，比如牛奶、豆腐、深绿色蔬菜和鱼类等富含钙的食物。另外，适量的晒太阳可以促进体内维生素D的合成，但如果症状严重或长期存在，一定要尽快就医查找根本原因，并遵医嘱补充钙剂或接受相关治疗。
