胆结石术后需注意饮食清淡、避免高脂食物，适量运动并定期复查，以防止复发和促进恢复。术后饮食应遵循低脂、高纤维的原则，避免刺激性食物，逐步恢复正常饮食。
1、饮食禁忌
术后初期应以流质或半流质食物为主，如米汤、稀粥、蔬菜汤等，避免高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、肥肉、蛋黄等。高脂饮食可能刺激胆囊收缩，增加胆道负担。辛辣、油腻、过冷过热的食物也应避免，以免刺激消化道。逐步恢复正常饮食时，可增加低脂高蛋白食物，如鱼肉、鸡胸肉、豆腐等，同时多吃富含纤维的蔬菜水果，如芹菜、苹果、香蕉，促进消化。
2、术后护理
术后需注意伤口清洁，避免感染。保持适度活动，如散步、轻柔的瑜伽，有助于促进血液循环和肠道蠕动，预防便秘。避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。术后可能出现轻微腹痛或消化不良，属正常现象，若症状持续或加重，需及时就医。
3、定期复查
术后需遵医嘱定期复查，如腹部超声、肝功能检查，监测胆道情况，防止结石复发。若有不适，如黄疸、发热、持续腹痛等，应立即就医。
4、生活习惯调整
戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的作息习惯。保持心情舒畅，避免情绪波动，有助于身体恢复。适量饮水，每日不少于1500毫升，促进代谢。
胆结石术后恢复期需特别注意饮食和生活方式的调整，遵循低脂高纤维的饮食原则，保持适度运动，定期复查。良好的术后护理和生活习惯有助于预防复发，促进身体康复。若出现异常症状，应及时就医，确保健康。
