预防产妇患急性乳腺炎的关键在于保持乳房清洁、确保乳汁通畅、避免乳头损伤和及时处理乳房不适。通过正确的哺乳技巧、适当的乳房护理和及时就医，可以有效降低患病风险。
1、保持乳房清洁。产妇在哺乳前后应用温水和温和肥皂清洗乳头和乳晕，避免细菌感染。勤换内衣，保持乳房干燥清洁，减少细菌滋生的机会。定期检查乳房，发现异常及时处理。
2、确保乳汁通畅。哺乳时要让婴儿正确含住乳头和乳晕，避免乳头损伤。采用不同哺乳姿势，促进乳汁均匀排出。哺乳后用手或吸奶器排空乳房，避免乳汁淤积。适当按摩乳房，促进血液循环和乳汁流动。
3、避免乳头损伤。产妇在哺乳时要注意婴儿的衔乳姿势，避免婴儿只含住乳头而损伤乳头。哺乳后可以涂抹天然乳头霜，促进乳头皮肤修复。避免使用有刺激性的清洁剂或护肤品。乳头疼痛或破损时，及时调整哺乳方式或寻求专业帮助。
4、及时处理乳房不适。产妇在哺乳期间应定期自我检查乳房，发现硬块、红肿、疼痛等症状时，及时就医。早期发现和及时治疗可以有效避免乳腺炎的发生。注意观察自身状态，如有发热、寒战等全身症状，应及时就医。
预防急性乳腺炎需要产妇在日常生活中注意乳房护理和哺乳技巧。通过保持乳房清洁、确保乳汁通畅、避免乳头损伤和及时处理乳房不适，可以有效降低患病风险。产妇应保持良好的心态，避免过度紧张和疲劳，合理安排作息时间。如有任何不适或疑问，应及时咨询专业确保母婴健康。
