乳腺囊肿的检查通常包括乳腺超声、乳腺钼靶和乳腺MRI，其中乳腺超声为首选方法。乳腺囊肿是一种常见且多为良性的乳腺疾病，检查方法的选择对诊断和后续处理至关重要。
1、乳腺超声。乳腺超声是利用高频声波无创成像的技术，能够清晰区分乳腺囊肿和实性肿块，特别适合年轻女性和致密型乳腺的检查。这种方法无辐射，操作简便，能够动态观察囊肿的形态和内部结构。
2、乳腺钼靶。乳腺钼靶是常用的乳腺癌筛查工具，对于乳腺囊肿的检查也有一定作用，尤其是40岁以上的女性。通过X射线成像，可以发现乳腺内部的微小钙化点和密度异常，帮助判断囊肿的性质。但钼靶对于致密型乳腺的诊断效果相对有限。
3、乳腺MRI。乳腺MRI是更为精确的检查手段，适用于超声和钼靶无法明确诊断的复杂病例。MRI通过强磁场和射频波生成详细的乳腺图像，能够发现微小的病变和评估囊肿的血液供应情况，特别适合有乳腺癌家族史的患者。
在日常预防和护理中，保持良好的生活习惯和定期检查是降低乳腺囊肿风险的有效措施。建议减少高脂高糖饮食，多摄入富含纤维的食物如蔬菜水果，适量运动如瑜伽和快走，避免过度使用含激素的护肤品和保健品。
乳腺囊肿的检查方法应根据年龄、乳房密度和家族史等因素进行选择，乳腺超声是首选，钼靶和MRI可作为补充。定期体检和健康生活方式有助于早期发现和预防乳腺疾病，如有异常症状应及时就医。
