牙龈萎缩的治疗需要根据病因针对性处理，常见原因包括牙周病、不当刷牙方式、遗传因素等。治疗方法涵盖牙周治疗、口腔卫生改善、手术修复等，关键在于早期干预和长期维护。
1、牙周病是牙龈萎缩的主要原因之一。牙周病导致牙龈组织受损，牙齿周围的骨质吸收，进而引起牙龈退缩。治疗方法包括牙周基础治疗，如洁牙、刮治，去除牙菌斑和牙结石，控制炎症。对于较严重的牙周病，可能需要进行牙周手术，如牙龈翻瓣术，帮助修复受损组织。
2、不当刷牙方式是导致牙龈萎缩的常见外部因素。过度用力刷牙或使用硬毛牙刷会对牙龈造成机械损伤。改善刷牙方法，选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，轻柔清洁牙齿和牙龈。同时，使用含氟牙膏和牙线辅助清洁，减少牙菌斑堆积。
3、遗传因素也会影响牙龈健康。某些人群天生牙龈组织较薄或牙槽骨发育不良，容易发生牙龈退缩。对于这类患者，除了日常口腔护理，可以定期进行牙周检查，必要时进行牙龈移植手术，增加牙龈厚度，保护牙根。
4、吸烟和不良饮食习惯也会加剧牙龈萎缩。烟草中的有害物质会抑制牙龈血液循环，影响组织修复。减少吸烟，增加富含维生素C和钙质的食物摄入，如柑橘类水果、牛奶，有助于牙龈健康。
5、牙齿错位或咬合力过大也可能导致牙龈萎缩。牙齿排列不齐会增加局部压力，长期作用会使牙龈组织受损。通过正畸治疗矫正牙齿位置，或者使用咬合垫减轻咬合压力，可以有效预防牙龈进一步萎缩。
牙龈萎缩的治疗需要多管齐下，早期发现和干预是关键。通过牙周治疗、改善口腔卫生习惯、调整生活方式，可以有效控制病情进展。对于严重的牙龈萎缩，手术治疗是必要的选择。定期进行牙科检查，关注牙龈健康，才能保持长期的口腔健康。
