白肺病患者适合摄入富含抗氧化剂、蛋白质和维生素的食物，促进肺部修复和免疫力提升。
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是修复组织和增强免疫力的关键。白肺病患者可以多食用鸡蛋、鱼类和瘦肉。鸡蛋中的优质蛋白质容易被人体吸收，鱼类如三文鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症。瘦肉如鸡胸肉或牛肉，提供必需氨基酸，支持肺部功能恢复。
2、富含抗氧化剂的食物
抗氧化剂帮助减少自由基对肺部的损伤。建议多食用蓝莓、菠菜和胡萝卜。蓝莓含有丰富的花青素，具有抗炎和抗氧化作用。菠菜富含维生素C和叶黄素，有助于保护肺部细胞。胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，增强呼吸道黏膜的健康。
3、富含维生素C的食物
维生素C有助于增强免疫力和抵抗感染。柑橘类水果如橙子、柚子以及猕猴桃是不错的选择。橙子不仅含有大量维生素C，还富含膳食纤维，促进肠道健康。猕猴桃维生素C含量极高，能够加速身体修复过程。
4、富含Omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减轻肺部炎症。除了鱼类，亚麻籽和核桃也是很好的来源。亚麻籽可以加入燕麦或酸奶中食用，核桃则可以直接作为零食，方便摄取。
5、增加液体摄入
保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，减轻呼吸道不适。除了喝水，可以饮用清汤、温暖的柠檬水或草药茶，如薄荷茶和姜茶，有助于舒缓喉咙和肺部。
合理饮食对白肺病的恢复至关重要，但需结合避免高糖、高脂肪和刺激性食物。通过这些科学饮食搭配，患者可以加速康复并改善肺部功能。
