宝宝低烧时可以使用退热贴，一般建议贴4-6小时更换一次，长不超过8小时。退热贴主要通过物理降温缓解不适，但若体温持续不退或出现其他症状，应及时就医。
1、退热贴的使用原理
退热贴的主要成分是水、高分子凝胶和薄荷脑等，通过蒸发吸热的方式降低局部皮肤温度，从而达到降温效果。它属于物理降温方法，适合轻度发热的宝宝，尤其是体温在37.5℃-38.5℃之间。
2、退热贴的贴敷时间
退热贴的使用时间通常为4-6小时，具体时长可根据宝宝的体温和舒适度调整。如果体温较高或退热贴失去冷却效果，需及时更换。长时间使用同一片退热贴可能导致皮肤不适或过敏，因此不建议贴敷超过8小时。
3、退热贴的正确使用方法
贴退热贴时，选择额头、颈部两侧或腋下等部位，避开眼睛和口鼻。使用前用温水清洁皮肤，确保贴服牢固。如果宝宝皮肤敏感，可先在小范围试用，观察是否有红肿或瘙痒等不适反应。
4、其他辅助降温措施
除了退热贴，多喝水、温水擦拭身体等也是有效的物理降温方式。给宝宝穿着宽松透气的衣物，避免过度包裹。室温保持在24℃-26℃，保持空气流通。
5、注意事项及就医建议
如果宝宝低烧持续超过24小时，或伴有食欲不振、精神萎靡、呕吐等症状，应及时就医。退热贴只能暂时缓解发热，无法治疗疾病本身，需在医生指导下进行对症治疗。
宝宝低烧时，退热贴是一种便捷的物理降温方式，但需合理使用并注意观察宝宝的状况。若发热不退或伴随其他异常，应及时就医，避免延误病情。
