糖尿病的主要原因是胰岛β细胞分泌胰岛素不足，导致血糖调节失衡。胰岛素不足可能由遗传、环境、生理、外伤或病理因素引起。
1、遗传因素
糖尿病具有遗传倾向，家族中有糖尿病史的人更容易患病。基因突变可能导致胰岛β细胞功能异常，影响胰岛素分泌。
2、环境因素
长期高糖、高脂饮食和缺乏运动是糖尿病的重要诱因。饮食中过量摄入精制糖和饱和脂肪会增加胰岛β细胞的负担，导致分泌功能下降。环境污染和化学物质也可能损害胰岛功能。
3、生理因素
肥胖、年龄增长和慢性压力会加重胰岛β细胞的负荷。肥胖者体内脂肪堆积，导致胰岛素抵抗，迫使胰岛β细胞过度分泌胰岛素，终功能衰竭。
4、外伤
胰腺受到物理损伤，如手术或事故，可能直接损害胰岛β细胞，导致胰岛素分泌减少。
5、病理因素
自身免疫性疾病，如1型糖尿病，免疫系统错误攻击胰岛β细胞，导致其功能丧失。其他疾病，如胰腺炎或胰腺肿瘤，也可能影响胰岛素的分泌。
治疗方法：
药物治疗：使用口服降糖药如二甲双胍、格列美脲或注射胰岛素，帮助控制血糖水平。
饮食管理：采用低糖、低脂、高纤维的饮食，如多吃全谷物、蔬菜和优质蛋白质，减少精制糖和饱和脂肪的摄入。
运动干预：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善胰岛素敏感性。
糖尿病的管理需要综合治疗，通过药物、饮食和运动的结合，可以有效控制血糖，延缓疾病进展。定期监测血糖和咨询医生是确保治果的关键。
