宝宝捂热与发烧的区分关键在于观察体温、出汗情况及身体反应。捂热是外界环境温度过高导致体温暂时性升高，发烧则是身体对感染的免疫反应。捂热时宝宝皮肤潮红、出汗多，体温会随环境改善恢复正常；发烧时体温持续升高，伴随精神不振、食欲下降等症状。
1、捂热的表现与原因
捂热多发生在炎热环境或衣物过多的情况下。宝宝汗腺发育不全，无法通过出汗有效散热，导致体温升高。捂热时宝宝通常面色潮红、大量出汗，体温会在脱离高温环境或减少衣物后迅速下降。家长们应注意控制室内温度，避免给宝宝穿过多衣物，建议保持室温在24-26℃之间，选择透气性好的棉质衣物。
2、发烧的症状与原因
发烧是身体对病毒、细菌等感染的防御反应。宝宝发烧时体温通常超过37.5℃，可能伴随精神萎靡、食欲减退、哭闹不安等症状。病毒感染引起的发烧常伴随咳嗽、流涕，细菌感染则可能伴有呕吐、腹泻等。建议家长用体温计准确测量体温，若持续发烧超过38.5℃或伴随其他异常症状，需及时就医。
3、区分方法
观察宝宝出汗情况是区分捂热与发烧的重要方法。捂热时宝宝出汗明显，体温随环境改善恢复正常；发烧时出汗较少，体温持续升高。按压宝宝额头或用体温计测量，捂热时额头温度较高，但体温计显示温度多在正常范围内，而发烧时体温计显示温度明显升高。
4、处理方法
捂热时，应立即降低环境温度，减少衣物，保持通风，必要时用温水擦拭身体。发烧时，可采用物理降温，如温水擦拭额头、腋下、四肢等部位；若体温超过38.5℃，需在医生指导下使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。注意观察宝宝精神状态，避免频繁使用退烧药，必要时及时就医。
宝宝捂热与发烧的处理方法不同，家长需准确判断并采取针对性措施。捂热时注意降温，发烧时及时用药并观察症状，必要时寻求专业医疗帮助。通过科学护理，确保宝宝健康舒适地成长。
