打呼噜的治疗应选择耳鼻喉科或睡眠医学中心，治疗方法包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。打呼噜的原因可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠姿势不当或睡眠呼吸暂停综合征有关。
1、耳鼻喉科医院是治疗打呼噜的首选，医生会通过鼻咽镜检查、睡眠监测等手段明确病因。对于鼻咽部结构异常，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，可能需要手术治疗，常见术式包括鼻中隔矫正术、扁桃体切除术和悬雍垂腭咽成形术。
2、睡眠医学中心专注于睡眠障碍的诊疗，针对睡眠呼吸暂停综合征，医生可能建议使用持续气道正压通气治疗CPAP。这种设备通过面罩向气道输送稳定气流，防止气道塌陷，改善睡眠质量。
3、生活方式调整是治疗打呼噜的基础。减重对肥胖患者尤为重要，建议通过饮食控制和适量运动实现。避免睡前饮酒、戒烟、保持侧卧位睡眠也有助于减轻打呼噜。
4、药物治疗适用于轻度打呼噜患者，常用药物包括鼻腔喷雾剂、抗组胺药和减充血剂，可缓解鼻塞症状。但药物治果有限，需结合其他措施。
5、中医治疗可作为辅助手段，针灸、推拿和中药调理对部分患者有效。中医认为打呼噜与痰湿、气滞有关，通过调理脾胃、疏通经络可改善症状。
打呼噜可能影响睡眠质量，甚至引发心血管疾病，及时就医至关重要。选择专业医院，结合多种治疗方法，多数患者可有效改善症状。治疗过程中需定期复查，根据病情调整方案，确保长期效果。
