感染诺如病毒的主要症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，通常伴有轻度发热和全身乏力。针对这些症状，及时补充水分和电解质是关键，同时注意休息和隔离，避免传染他人。严重情况下需就医，特别是儿童、老人和免疫力低下者。
诺如病毒感染是一种常见的急性胃肠炎，主要通过粪-口途径传播，也可通过接触被污染的食物、水或物体表面感染。病毒进入人体后，主要攻击胃肠道黏膜，导致炎症反应和功能紊乱，从而引发上述症状。呕吐和腹泻是身体清除病毒的自然反应，但可能导致脱水和电解质失衡，需特别关注。
1、恶心和呕吐是诺如病毒感染的早期症状，通常在感染后12至48小时内出现。呕吐频繁时，建议少量多次饮用含电解质的液体，如口服补液盐或稀释的果汁，避免一次性大量饮水加重呕吐。
2、腹泻是诺如病毒感染的主要表现之一，通常为水样便，可能持续1至3天。此时应避免食用高纤维、高脂肪和乳制品，选择清淡易消化的食物，如米粥、香蕉和烤面包。
3、腹痛和轻度发热是伴随症状，可能与胃肠道炎症和免疫反应有关。可以适当使用退热药物，如对乙酰氨基酚，但避免使用止泻药物，以免阻碍病毒排出。
4、全身乏力是脱水和营养流失的表现，需保证充足的休息和营养摄入。可以补充维生素C和锌，帮助增强免疫力，促进恢复。
诺如病毒感染通常为自限性疾病，多数患者在1至3天内自行恢复，但需警惕严重脱水和并发症。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免食用生冷食物和饮用未煮沸的水，是预防感染的关键。如果症状持续或加重，特别是出现严重脱水、血便或高烧不退，应立即就医，接受专业治疗和护理。
