诺如病毒通过粪口途径、接触污染物体表面或摄入被污染的食物和水传播，主要症状包括腹泻、呕吐、腹痛和恶心。预防措施包括勤洗手、避免食用未煮熟的食物和饮用未经处理的水，症状严重时应及时就医。
诺如病毒是一种常见的胃肠道感染病毒，主要通过粪口途径传播。感染者粪便或呕吐物中的病毒颗粒可通过污染水源、食物或物体表面传播给他人。接触被污染的物体后未洗手就进食或触摸口鼻，也可能导致感染。诺如病毒在环境中具有较强的抵抗力，可在物体表面存活数天甚至数周，增加了传播风险。
感染诺如病毒后，症状通常在12至48小时内出现。常见症状包括急性发作的腹泻、呕吐、腹痛和恶心，部分患者可能伴有轻度发热、头痛和肌肉酸痛。症状通常持续1至3天，但在免疫力较低的人群中可能持续更长时间。儿童、老年人和免疫力低下者感染后症状可能更为严重，甚至出现脱水等并发症。
预防诺如病毒感染的关键在于切断传播途径。勤洗手是预防感染的有效方法，尤其是在如厕后、更换尿布后以及准备食物前。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。避免食用未煮熟的食物，尤其是贝类等易受污染的海产品。饮用经过煮沸或过滤处理的水，避免饮用未经处理的生水。
在家庭或公共场所，感染者应避免与他人密切接触，尤其是准备食物或照顾他人时。感染者的呕吐物和粪便应及时清理，并使用含氯消毒剂对污染区域进行消毒。衣物和床单等物品应使用热水清洗，并在高温下烘干。
感染诺如病毒后，治疗以对症支持为主。腹泻和呕吐可能导致脱水和电解质紊乱，因此需要及时补充水分和电解质。口服补液盐溶液或运动饮料可以帮助恢复体液平衡。避免食用高糖、高脂肪和乳制品，选择清淡易消化的食物，如米粥、香蕉和吐司。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据情况给予止吐药或抗腹泻药物。
诺如病毒感染虽然常见，但通过有效的预防措施和及时的治疗，可以显著降低其危害。保持良好的个人卫生习惯和环境卫生，是预防诺如病毒感染的关键。感染后及时补充水分和电解质，并密切观察症状变化，必要时寻求医疗帮助，有助于快速恢复健康。
