诺如病毒的传染源主要是被污染的食物、水和感染者。通过摄入被污染的食物或水、接触感染者或污染表面，以及吸入含有病毒的飞沫传播。预防措施包括保持良好的手卫生、避免食用未煮熟的食物和饮用未处理的水、及时清洁和消毒污染表面。
1、诺如病毒主要通过被污染的食物和水传播。贝类、生菜、水果等生食或未充分加热的食物容易携带病毒。避免食用未经清洗和加热的食物，选择经过处理的食品，尤其是外出就餐时注意食品卫生。
2、感染者是诺如病毒的重要传染源。病毒存在于感染者的粪便和呕吐物中，通过直接接触或间接接触污染物品传播。与感染者接触后应及时洗手，避免用手触摸口鼻，感染者应隔离至症状消失后至少48小时。
3、环境中的污染表面也是传播途径之一。病毒可以在物体表面存活数天，接触污染物品后未洗手可能导致感染。定期清洁和消毒常用物品和表面，尤其是门把手、水龙头、马桶等高频接触区域，使用含氯消毒剂有效杀灭病毒。
4、飞沫传播在特定情况下也可能发生。感染者呕吐或腹泻时产生的飞沫可能含有病毒，近距离接触时可能通过呼吸道吸入。处理感染者的呕吐物或粪便时应佩戴口罩和手套，避免直接接触，事后清洁和消毒相关区域。
诺如病毒的传染源多样，传播途径复杂，预防需从多个方面入手。保持良好的个人卫生习惯，注意食品和饮用水的，及时清洁和消毒环境，避免与感染者密切接触，是有效预防诺如病毒感染的关键措施。出现疑似症状时应及时就医，避免传播给他人。
