诺如病毒感染高发期通常在秋冬季节，预防措施包括勤洗手、避免生食和饮用未煮沸的水。诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要通过粪口途径传播，感染后会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状。高发期与气温变化、人群聚集以及个人卫生习惯密切相关。
1、诺如病毒感染的高发期主要集中在每年的10月至次年3月，这段时间气温较低，病毒在环境中存活时间更长，且人群在室内活动增多，增加了传播风险。病毒主要通过污染的食物、水或接触被污染的表面传播，尤其在幼儿园、学校、养老院等集体场所容易引发聚集性感染。
2、预防诺如病毒感染的关键在于切断传播途径。勤洗手是有效的措施，尤其是在进食前、如厕后以及处理食物前。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，可以有效去除病毒。避免生食贝类、沙拉等易被污染的食物，饮用煮沸的水或经过严格消毒的瓶装水，也能降低感染风险。
3、如果已经感染诺如病毒，治疗以对症支持为主。轻度感染者通常无需特殊治疗，注意补充水分和电解质，避免脱水。口服补液盐或运动饮料可以帮助恢复体液平衡。对于呕吐和腹泻严重者，可以服用止吐药如甲氧氯普胺，或止泻药如蒙脱石散。若出现持续高热、严重脱水或意识模糊等症状，需及时就医。
诺如病毒感染虽然症状通常较轻，但传播速度快，尤其在秋冬季节更需加强预防。通过保持良好的个人卫生习惯、注意饮食以及及时对症处理，可以有效控制感染风险，保护自身和他人健康。
