病毒感染引起的发烧通常需要3到5天才能退烧，具体时间因个体差异和病毒类型而异。退烧方法包括药物治疗、物理降温和适当休息。
1、药物治疗是退烧的常见方法。非处方药如对乙酰氨基酚扑热息痛、布洛芬和阿司匹林可以有效降低体温。这些药物通过抑制体内前列腺素的合成，减少发热反应。使用时需严格按照说明书或医生建议的剂量，避免过量服用。
2、物理降温也是有效的辅助手段。温水擦浴、冷敷额头和腋下、使用退热贴等方法可以帮助降低体温。温水擦浴时，水温应控制在32-34℃，避免过冷或过热刺激皮肤。冷敷时，可用毛巾包裹冰块，避免直接接触皮肤。
3、适当休息对恢复至关重要。发烧时，身体处于高代谢状态，充足的休息有助于免疫系统更好地对抗病毒。保持室内空气流通，避免过度劳累，适当补充水分和营养，如饮用温水、清淡饮食和富含维生素C的水果。
4、病毒感染引起的发烧通常是免疫系统对病毒入侵的正常反应。病毒进入人体后，免疫系统会释放细胞因子，导致体温升高，以抑制病毒复制。常见的病毒包括流感病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。
5、个体差异影响退烧时间。儿童的免疫系统尚未完全发育，退烧时间可能较长；老年人的免疫系统功能下降，恢复速度较慢。慢性疾病患者，如糖尿病和心血管疾病患者，退烧时间也可能延长。
6、病毒类型不同，退烧时间各异。流感病毒引起的发烧通常持续3-5天，呼吸道合胞病毒引起的发烧可能持续7-10天。腺病毒感染引起的发烧时间较短，通常2-3天即可退烧。
病毒感染引起的发烧一般需要3到5天才能退烧，具体时间因个体差异和病毒类型而异。通过药物治疗、物理降温和适当休息，可以有效缓解症状，促进恢复。若发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医，以排除其他潜在疾病。
