白肺恢复时间因人而异，通常需要2-6周，严重者可能更长，关键在于及时治疗和科学护理。白肺多见于重症肺炎或急性呼吸窘迫综合征，恢复速度与病因、治疗方式及个人体质相关。治疗方案包括药物治疗、氧疗、呼吸支持和康复训练。
1、药物治疗
药物治疗是白肺恢复的重要环节。针对感染性肺炎，抗生素如头孢类、阿奇霉素或莫西沙星可有效抑制细菌感染。对于病毒性肺炎，抗病毒药物如奥司他韦或帕拉米韦有助于缓解症状。若存在炎症反应，糖皮质激素如地塞米松可减轻肺组织损伤。用药需遵循医生指导，避免自行调整剂量或停药。
2、氧疗与呼吸支持
血氧饱和度低是白肺的常见表现，需通过氧疗改善。轻度缺氧可通过鼻导管或面罩吸氧，中重度缺氧可能需要高流量氧疗或无创通气。对于呼吸衰竭患者，机械通气是必要手段，有助于维持肺部功能，促进恢复。氧疗期间需密切监测血氧水平，避免过度依赖或氧中毒。
3、康复训练与生活调理
肺部康复训练有助于加速白肺恢复。深呼吸练习如腹式呼吸可增强肺活量，改善通气功能。运动训练如散步或轻度有氧运动，逐步提升心肺耐力，但需避免过度疲劳。饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼类和新鲜蔬菜，增强免疫力。
白肺恢复需耐心和科学管理，患者应积极配合治疗，避免感染和过度劳累。定期复查肺功能和影像学检查，评估恢复进展。若出现呼吸困难或症状加重，需立即就医。保持良好的生活习惯和乐观心态，对加速康复具有重要意义。
