白肺的恢复时间因个体差异和病情严重程度而异，通常需要几周到几个月不等。治疗的核心在于通过氧疗、药物治疗和呼吸康复等手段改善肺部功能。对于重症患者，恢复时间可能更长。
白肺，即肺部弥漫性病变导致的影像学表现，常见于重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征等疾病。其恢复时间与病因、病情严重程度、患者基础健康状况密切相关。轻度病例可能在几周内恢复，重症患者可能需要数月。
1、氧疗是白肺治疗的基础。对于轻度缺氧患者，可以采用鼻导管吸氧；中度缺氧患者可使用面罩吸氧；重度患者可能需要高流量氧疗或无创通气。氧疗的目的是维持血氧饱和度在90%以上，缓解呼吸困难。
2、药物治疗因病因不同而异。细菌感染引起的白肺需使用抗生素，如头孢曲松、阿莫西林、左氧氟沙星。病毒感染如流感可用奥司他韦、帕拉米韦等抗病毒药物。对于免疫相关疾病，激素如甲泼尼龙可减轻炎症反应。抗纤维化药物如吡非尼酮和尼达尼布适用于慢性肺纤维化。
3、呼吸康复是改善肺功能的重要手段。腹式呼吸练习可增强膈肌功能，帮助肺部扩张。深呼吸训练有助于改善肺泡通气。有氧运动如快走、骑自行车可提高心肺耐力，但需在医生指导下进行，避免过度劳累。
4、营养支持有助于加速恢复。高蛋白饮食如鸡蛋、鱼肉、豆类可促进组织修复。富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃可增强免疫力。富含omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽可减轻炎症。
5、心理支持不可忽视。白肺患者常伴有焦虑、抑郁情绪，心理疏导和正念训练可帮助缓解压力。家人和朋友的关爱也是重要支持。
白肺的治疗需要多管齐下，患者需积极配合医生制定的治疗方案。恢复期间需定期复查肺功能，监测病情变化。戒烟、避免接触空气污染物、保持良好的作息和饮食有助于加速康复。对于重症患者，可能需要更长时间的康复训练和营养支持。保持良好的心态，相信科学治疗，是战胜疾病的关键。
