一岁半宝宝上火可以通过饮食调理缓解症状，如多喝水、吃清淡食物、增加水果摄入等，同时避免辛辣油腻食物，必要时咨询医生。上火多因饮食不当、环境干燥或感染引起，需根据具体原因调整饮食和生活习惯。
1.多喝水。水是降火的基础，帮助宝宝排出体内毒素，缓解口干舌燥等症状。建议每天根据宝宝体重适量补充水分，避免一次性喝太多。
2.清淡饮食。避免给宝宝吃油炸、辛辣、过甜的食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蔬菜等，减少对胃肠道的刺激。
3.增加水果摄入。选择富含水分和维生素的水果，如梨、苹果、西瓜等，有助于清热解毒，但注意避免过量，以免引起腹泻。
4.避免辛辣油腻食物。辣椒、炸鸡、薯条等食物会加重上火症状，建议暂时停止食用，选择清淡的烹饪方式。
5.咨询医生。如果宝宝上火症状严重，如持续发热、口腔溃疡等，应及时就医，排除感染或其他疾病的可能性。
一岁半宝宝上火通过调整饮食和生活习惯可以有效缓解，如多喝水、清淡饮食、增加水果摄入等，同时避免辛辣油腻食物，必要时咨询医生，确保宝宝健康。
