性行为后避免怀孕的方法包括紧急避孕和常规避孕措施。紧急避孕药和宫内节育器是常用的紧急避孕手段，而常规避孕方法如避孕套、口服避孕药和避孕环则更为持久有效。具体选择应根据个人情况和医生建议。
1.紧急避孕药：在性行为后72小时内服用紧急避孕药可以有效降低怀孕风险。常见的紧急避孕药包括左炔诺孕酮片和乌利司他片。左炔诺孕酮片需要在性行为后72小时内服用，而乌利司他片则可以在120小时内服用。这些药物通过抑制排卵或阻止受精卵着床来达到避孕效果。
2.宫内节育器：铜制宫内节育器（IUD）可以在性行为后5天内放置，作为一种长效避孕措施。铜制IUD通过释放铜离子来阻止精子与卵子结合，同时也能防止受精卵着床。这种方法不仅紧急避孕效果显著，还可以作为长期的避孕手段。
3.常规避孕方法：为了长期有效避免怀孕，建议使用常规避孕方法。避孕套是常见的物理避孕方法，能有效阻止精子进入女性体内。口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日服用。避孕环是一种放置在子宫内的装置，通过释放激素或铜离子来达到避孕效果，通常可维持3-5年。
