宝宝肚子胀气是常见现象，通常由消化系统不成熟或喂养不当引起。改善方法包括调整喂养方式、使用物理和适当按摩。
1.调整喂养方式。母乳喂养时，确保宝宝正确含乳，避免吸入过多空气。奶瓶喂养时，选择防胀气奶瓶，并保持奶嘴充满奶液。喂奶后，轻拍宝宝背部帮助打嗝，排出多余气体。
2.物理。将宝宝俯卧放在家长大腿上，轻轻按摩背部，帮助气体排出。使用温热的毛巾敷在宝宝腹部，促进肠胃蠕动，缓解胀气不适。
3.适当按摩。顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，从右下腹开始，经过上腹，再到左下腹。按摩力度要轻柔，时间控制在5-10分钟。按摩前确保双手温暖，避免宝宝受凉。
4.调整饮食。母乳喂养的妈妈应避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等。配方奶喂养的宝宝，可尝试更换低乳糖或无乳糖配方奶，减少胀气发生。
5.使用药物。在医生指导下，可使用西甲硅油或益生菌制剂。西甲硅油能帮助分解肠道内的气泡，益生菌则有助于维持肠道菌群平衡，改善消化功能。
6.观察排便。注意宝宝的大便次数和性状，如出现便秘或腹泻，应及时调整饮食或就医。保持宝宝腹部温暖，避免着凉加重胀气。
7.适当运动。帮助宝宝进行被动运动，如蹬腿、翻身等，促进肠胃蠕动。避免长时间抱着宝宝，适当让宝宝趴着玩耍，有助于排气。
8.环境调节。保持室内温度适宜，避免过冷或过热。减少外界噪音和刺激，营造安静舒适的睡眠环境，有助于宝宝放松和消化。
9.就医时机。如宝宝胀气严重，伴有哭闹不止、呕吐、发热等症状，应及时就医。医生会根据具体情况，进行详细检查和治疗。
