老年人膝关节疼痛多由骨关节炎、软骨磨损或关节退行性变引起，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整和手术干预。
1.药物治疗是缓解膝关节疼痛的常用手段。非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸可减轻疼痛和炎症。关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素有助于修复软骨。对于疼痛严重者，医生可能会建议关节内注射皮质类固醇或透明质酸，以快速缓解症状并改善关节功能。
2.物理治疗在膝关节疼痛管理中具有重要作用。热敷或冷敷可缓解局部疼痛和肿胀。康复训练如直腿抬高、膝关节屈伸练习能增强肌肉力量，减轻关节负担。此外，低频电疗、超声波治疗等物理也可促进血液循环，加速组织修复。
3.生活方式调整对缓解膝关节疼痛至关重要。体重管理是关键，超重会增加关节压力，建议通过低热量饮食和适量运动控制体重。日常活动中应避免长时间站立或下蹲，使用护膝或拐杖辅助行走。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强关节灵活性，减少疼痛。
4.对于严重病例，手术可能是必要的选择。关节镜手术可清理关节内碎片，修复受损软骨。膝关节置换术适用于关节严重磨损的患者，通过人工关节替代受损部位，显著改善生活质量。微创手术如截骨术可调整关节力线，减轻疼痛并延缓病情进展。
