女人刚开始怀孕的常见反应包括停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳和尿频等，这些症状通常由体内激素水平变化引起。应对方法包括调整饮食、适当休息和就医咨询。
1.停经是怀孕早期的信号之一。女性在怀孕后，子宫内膜不再脱落，月经停止。如果月经推迟超过一周，建议使用早孕试纸检测或到医院进行血液HCG检查确认怀孕。
2.恶心呕吐，尤其是晨吐，是怀孕初期常见的反应。这是由于体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高所致。为缓解不适，可以尝试少量多餐，避免油腻食物，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等。若呕吐严重，需及时就医。
3.乳房胀痛也是怀孕早期的典型症状，与体内雌激素和孕激素水平升高有关。乳房会变得敏感、胀痛，乳晕颜色加深。建议穿着宽松舒适的内衣，避免挤压乳房，可通过热敷缓解不适。
4.疲劳感在怀孕初期较为常见，与体内孕激素水平升高有关。孕妇容易感到疲倦，甚至嗜睡。建议保证充足睡眠，白天适当休息，避免过度劳累。同时，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于缓解疲劳。
5.尿频是怀孕早期的另一常见症状，由于子宫增大压迫膀胱所致。孕妇会频繁感到尿意，尤其是夜间。建议减少睡前饮水量，但白天仍需保证充足的水分摄入，避免脱水。若伴有尿痛或发热，需警惕尿路感染，及时就医。
